Pensieri di Vita

Sono infinitamente curiosa della vita e amo condividere ciò che scopro.

Che si tratti di una riflessione, di una domanda o di un'intuizione personale, scrivere mi aiuta a dare un senso a ciò che vivo e osservo.
Qui troverai pensieri che vanno dal mio cuore al tuo. Se desideri ricevere regolarmente queste riflessioni, sentiti libero di inviarmi un messaggio. Sarò felice di darti il ​​benvenuto nella mia mailing list.

Chi sei tu… quando non devi dimostrare niente?

amit daruka 7qd6U8fGHCM unsplash

Immagino che tu sia d’accordo: essere umani è, spesso, una continua dimostrazione. Dimostrare di saper fare, di sapere, di valere. Dimostrare di essere all’altezza. Dimostrare di meritare… E’ come se ci sentissimo costantemente in vetrina, giudicati per come parliamo, come ci muoviamo, giudicati per le scelte che facciamo.…

29 apr 2026

Cosa significa davvero essere umani?

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Essere umani è qualcosa che diamo per scontato. D’altra parte siamo nati umani, per cui è naturale identificarci con questo corpo e con questa mente. 
Respiriamo, pensiamo, agiamo… Ma cosa c’è dentro di noi che ad un certo punto della nostra vita non può essere più ignorato?…

31 mar 2026

Oltre la colpevolezza

ChatGPT Image Feb 25 2026 at 06 14 32 PM

Siamo cresciuti con un riflesso automatico: quando qualcosa si rompe, bisogna trovare il colpevole. Se una relazione finisce, qualcuno deve aver sbagliato.  Se un progetto fallisce, qualcuno non è stato abbastanza capace.  Se ci sentiamo infelici, da qualche parte c’è un errore da individuare.…

26 feb 2026

La gentilezza come rivoluzione quotidiana

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E se partissimo da qui, quest’anno? Dalla scelta di essere semplicemente gentili. Con noi stessi. Con gli altri. Con il pianeta. Cosa potrebbe davvero cambiare? Che cos’è la gentilezza?…

29 gen 2026

Lasciare Andare - Un Augurio Speciale

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Siamo ormai prossimi alla fine di un anno davvero intenso per tutti. La vita, nel mondo contemporaneo, non è certo una passeggiata in discesa: le sfide, gli imprevisti e le fatiche sono dietro l’angolo ogni giorno.…

31 dic 2025

Navigare le Onde

oliver sjostrom m qps7eYZl4 unsplash

Cosa c’è di più destabilizzante, per un essere umano, del non sapere cosa aspettarsi? L’incertezza ci mette a disagio perché manda in tilt ciò su cui il nostro sistema di sopravvivenza si appoggia: controllo, prevedibilità, pianificazione.…

28 nov 2025

Il potere di ricominciare

osama khan 1YLsaUeY 5A unsplash2

Ci sono momenti in cui la vita ci mette in pausa. Nulla funziona più come prima, eppure niente è ancora chiaro davanti a noi. Sono tempi sospesi, pieni di silenzi ma anche di inquietudine, di dubbi, di paure… momenti in cui non sappiamo bene dove stiamo andando.…

30 ott 2025

Ansia da prestazione, nemica o alleata?

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Ti è mai capitato di sentire il cuore che batte all’impazzata prima di entrare in campo? Oppure le mani che sudano alla sola idea di dover parlare davanti alla classe o in una riunione?…

30 set 2025

Pensa di Meno e Vivi di Più

noah silliman UUGr3txNuc unsplash2

"Pensa di meno e vivi di più. " Semplice e potente questa frase raccolta in un libro ha ispirato le ultime settimane di questo mese agostano e mi ha spinto ad essere davvero più consapevole di quanto sia facile cadere nella trappola della mia seducente mente.…

31 ago 2025

La Vita come un Gioco

fermin rodriguez penelas LJD 00L7Clo unsplash

Guarda un bambino piccolo che gioca. Osserva l’intensità con cui è immerso nella sua esperienza: è totalmente presente, perché sta scoprendo, sta imparando qualcosa di nuovo. Se lo guardi ancora per un po’, noterai che ha già cambiato focus e interesse.…

30 lug 2025

Preziosa Individualità

anastacia dvi scAeDTv6XE unsplash3

C’è un tema che mi affascina da sempre ed è quello della unicità di ogni essere vivente. Non importa se il tuo codice genetico appartiene alla stessa famiglia, il modo che hai di essere te stesso è diverso ed irreplicabile.…

30 giu 2025

Gentilezza con te stesso: la vera forza oltre la perfezione

ChatGPT Image May 29 2025 at 02 16 52 PM

In un mondo dove il confronto con gli altri è cosi spiccato e quotidiano e dove le basi economiche e sociali del sistema sono basate sulla competizione è assolutamente naturale crescere sviluppando una forte autocritica: noi siamo i giudici più severi di noi stessi.…

29 mag 2025

Da paura a carburante: trasformare il fallimento nel tuo super-potere

ian kim gKs6zNil Ro unsplash2

Attualmente lavoro con diversi clienti giovani e brillanti, e una delle principali sfide che vedo affrontare è la paura del fallimento.…

30 apr 2025

Appello alla reinvenzione di te

chi liu l rtCtc 4c0 unsplash 3

La primavera è finalmente arrivata. Il caldo sole bacia le nostre case e la nostra pelle, riaccendendo in noi un senso di vitalità e slancio. C’è qualcosa di magico in questa stagione: porta con sé una promessa di rinnovamento, un nuovo inizio dopo la quiete dell’inverno.…

31 mar 2025

Navigare l’incertezza: come rimanere in equilibrio in tempi di grande cambiamento

tina rolf R2bvzUYIdgY unsplash

Nessuno lo può negare, la realtà politica e socio-economica in cui siamo immersi è cosi tormentata, ambivalente, instabile e soggetta a repentini cambiamenti di rotta come non è mai stata negli ultimi 50 anni. E la velocità a cui le cose cambiano sta diventando sempre più accelerata.…

28 feb 2025

Vivere in uno Stato di Grazia

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La grazia è una di quelle qualità sfuggenti, quasi intangibili, che tocca ogni aspetto della vita. Ha dimensioni spirituali, filosofiche, estetiche e quotidiane, ma nel profondo, vivere in uno stato di grazia sembra essere un allineamento con qualcosa di più grande di te.…

30 gen 2025

Evviva Te!

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Un’altro anno prezioso sta volgendo al termine, giusto poche manciate di ore e questo 2024 entrerà nella sfera dei ricordi con tutto il suo carico di momenti ed emozioni, interpretati e vissuti.…

31 dic 2024

Gratitudine

kiy turk y7tDUYNIgVI unsplash2

Nella nostra esperienza umana esiste un sentimento che è totalmente risolutivo di tutto e si chiama gratitudine.…

29 nov 2024

Valori e Priorità

darius bashar xMNel otvWs unsplash2

Se c’è una riflessione che ritengo sia illuminante e fondamentale per ognuno è proprio quella che riguarda  i valori e le priorità.  

Ti sei mai fatto questa domanda: “la mia vita riflette i miei valori fondamentali o sto semplicemente seguendo una priorità scoordinata dietro l’altra?…

4 nov 2024

Emozioni e percezioni polarizzate

dimmisvart CFqUdmzzti0 unsplash

Non so se sei già arrivato a comprendere questo aspetto dell’essere umani, ma se non lo hai ancora fatto questa consapevolezza cambierà profondamente la tua capacità di interpretare te stesso e gli altri.  

Non siamo stati “disegnati” per essere solo buoni o solo cattivi.…

30 set 2024

Inno alla Vita

jeremy bishop EwKXn5CapA4 unsplash

Più riesco a fermarmi ad osservare i dettagli di tutto ciò che ho intorno e che è naturale più il mio cuore si allarga nella sensazione di uno stupore quasi fanciullesco.…

2 set 2024

Raggiungere il risultato non è l'obiettivo finale

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Siamo stati condizionati fin da piccoli e difficilmente riusciamo a svincolarci da questa impostazione mentale cosi marcata nella cultura occidentale: ci consideriamo in gamba solo se siamo capaci di avere degli obiettivi e siamo capaci di raggiungerli. Meglio se nel farlo dimostriamo anche di essere migliori di qualcun altro.…

30 lug 2024

Il Silenzio

dhony fachri wibawa GC1Oxe004Xw unsplash

Una esperienza cosi rara nelle nostre vite moderne.  

Quasi non esiste più il silenzio. Siamo immersi in suoni e rumori e parole e comunicazioni ed informazioni 24/7.…

28 giu 2024

... E se la tua vita fosse uno specchio?

caroline veronez bbjmFMdWYfw unsplash

Ci hai mai pensato? Ti sei mai soffermato ad osservare cosa succede fuori di te quando sei in un particolare mood?  

Fallo. E ti renderai conto di come il fuori riflette il dentro.…

31 mag 2024

Dove stai vivendo la tua passione?

renan brun wiKcechDLAg unsplash

Come esseri umani noi siamo tutti dotati di un sistema istintivo interiore che ci fa automaticamente sentire attratti da ciò che ci appassiona.…

29 apr 2024

Lasciare andare per andare avanti

ankush minda VcD5OD2jDGA unsplash

Trovo che lasciare andare sia una delle cose più difficili da fare per la maggior parte degli esseri umani. Perché il nostro “sistema operativo” è programmato al controllo e quindi creiamo costantemente innumerevoli livelli di attaccamento con persone, cose e situazioni.…

29 mar 2024

Benedire la tua vita

denys amaro 04ahzlfbjng unsplash2

C’è una cosa di vitale importanza che ancora troppe poche persone comprendono. Le parole che usi sono energia che metti in movimento ed ogni espressione di energia che ti appartiene determina la vibrazione sulla quale sperimenti la tua esperienza.…

28 feb 2024

Un singolo pensiero può cambiare la traiettoria della tua vita

fran lgiBZXHT6jU unsplash

Ci sono giorni in cui la chiarezza con cui intuisco e comprendo gli schemi della nostra vita è cosi nitida che vorrei poter urlare nelle orecchie di ogni essere umano “svegliati! ! ! ! ” e farlo cadere dal letto con il cuore che batte a mille.…

31 gen 2024

Ti auguro un anno di grandi rivelazioni!

ray hennessy gdTxVSAE5sk unsplash

Contemplo i mesi di questo intenso anno che fra poco ci dirà addio e nelle sue pieghe, talvolta dolorose e faticose, vedo brillare perle preziose.…

30 dic 2023

Il valore della disobbedienza

nik z1d LP8sjuI unsplash 3

Il teatro del mondo in cui viviamo sta diventando sempre più estremo, esacerbato e fuori controllo e possiamo scegliere di rifugiarci nella paura delle conseguenze di tutto ciò o comprendere che esiste una prospettiva diversa da cui guardare a questo.…

30 nov 2023

Insieme

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Io oggi scelgo un mondo dove le persone tornano a divertirsi e stare bene insieme. Un mondo dove la parola cooperazione ha completamente annichilito e sostituito la parola competizione.…

30 ott 2023

Sentirsi OK

miguel bruna TzVN0xQhWaQ unsplash2

Sembra banale, ma è la cosa più difficile da fare per la maggior parte delle persone e anche chi sembra ok con se stesso, spesso nasconde ambiti dove il suo senso di adeguatezza non corrisponde a ciò che mostra esteriormente.…

4 ott 2023

Prendersi Cura Di

pedro kummel xU1mshiwvfY unsplash

In questa fine di un agosto che è arrivato e si è concluso troppo velocemente, rifletto su un atteggiamento, il “prendersi cura di” che sembra normale, facile e scontato, ma ora capisco che non lo è affatto.…

31 ago 2023

La mancanza è un indizio

jamie templeton 6gQjPGx1uQw unsplash

La vita è davvero una sfida affascinante per me, e grazie al mio insaziabile desiderio di comprendere sempre meglio le “regole del gioco” continuo a raccogliere informazioni che nella mia interpretazione fanno senso.  Prova a vedere se lo fanno anche per te.…

31 lug 2023

Capire la morte è la chiave del saper vivere

alexandra nicolae ROc8eiAnHWg unsplash

Morte. Una parola che fatichiamo a pronunciare e a voler pensare. Una parola definitiva che ci spaventa e che allontaniamo volentieri delle nostre conversazioni. Non ci piace parlare di morte. Nel nostro immaginario è una figura che terrorizza.…

30 giu 2023

Uscire dal loop della mancata stima in se stessi

nareeta martin za2gMSfLmzU unsplash2

La stima di sè, e di conseguenza spesso anche la fiducia in se stessi, sono uno dei temi più comuni con i quali le persone si rivolgono a me.…

31 mag 2023

Il Potere del Noi

jonny gios SqjhKY9877M unsplash2

Sta succedendo.…

1 mag 2023

Pulizie di Primavera

sergey shmidt koy6FlCCy5s unsplash

Siamo ufficialmente entrati in una nuova stagione primaverile, anche se il tempo londinese non aiuta a crederci ancora (sigh!…

31 mar 2023

Il Mito della Normalità

christopher machicoane hurtaud ewZkOqjl2Ys unsplash

Sto leggendo un libro intenso e meraviglioso del dott. Gabor Matè che si intitola “Il mito della normalità : trauma, malattia e guarigione in una cultura tossica” e il mio cuore si illumina di gratitudine ad ogni capitolo per la lucidità con cui il dott.…

27 feb 2023

Essere Dove Sei

ben white 4K2lIP0zc k unsplash

Pochi mesi fa ho sentito queste parole risuonare molto chiaramente nel mio cuore. Era un suggerimento ma con un tono abbastanza imperativo, che non potevo non sentire.…

30 gen 2023

Il dono di un Nuovo Anno

adnan mistry xVXdd8YGvB4 unsplash4

Più prendi coscienza di te stesso e del tuo potere creativo, più eccitante diventa la sfida aperta dall’anno nuovo che si apre.…

30 dic 2022

Dalla Sopravvivenza all'Evoluzione

adam hornyak c0wcDaXUDhM unsplash

Si avvicina la fine di un altro anno ed è in un certo qual modo più normale fare riflessioni profonde, perché anche se il tempo come lo scandiamo è solo una convenzione condivisa e gli anni in realtà cominciano e finiscono solo nel nostro modo di calcolarli, questo stabilire fine……

29 nov 2022

Giocare il gioco del cambiamento

ross findon mG28olYFgHI unsplash

La cosa più difficile per chiunque voglia cambiare le sue reazioni o la sua vita (la cui qualità è una conseguenza delle sue reazioni) è lasciare andare consolidate abitudini di pensiero e di comportamento.…

2 nov 2022

Senza Paura

guille pozzi uDVHOjVg86M unsplash

Sembra impossibile vivere senza paura. Soprattutto in questi ultimi anni, dove la paura ci viene servita a colazione, pranzo e cena in mille modi diversi. Crisi sanitaria, economica, energetica, climatica… un crescendo di allarmismi, toni, notizie sempre più negative.…

30 set 2022

Ascoltare la tua intuizione

jen theodore hbkWMj41Y0I unsplash

Tutti siamo intuitivi per nascita, L’intuizione è l’intelligenza del cuore e la voce del tuo Sè superiore, la parte di te che conosce le vere motivazioni dell’essere chi sei.…

30 ago 2022

Re-imparare a sentire

robert collins tvc5imO5pXk unsplash

Sentire. Il sentire, e non parlo dell’udire con le orecchie, ma del percepire, è il nostro magnifico sistema di navigazione che ci permette di essere nel mondo e gestire la nostra esperienza di vita.…

29 lug 2022

Intenzione invece che reazione

gabriella clare marino 5ObQBoJCnr4 unsplash2

Oggi voglio parlarti di quella parte di te che vorresti tanto occultare perché spesso te ne vergogni.…

30 giu 2022

La ricerca della felicità

denise jones jj4x2mlEYQ0 unsplash

La ricerca della felicità è la traiettoria più ingannevole verso la quale ci hanno orientato da sempre.…

31 mag 2022

Inarrestabile vita

IMG 1957

Sarà che sono nata a marzo, e quindi la primavera me la sento stampata nelle ossa e me la sento scorrere nel sangue, ma questa stagione è per me la più magica di tutto l’anno.…

29 apr 2022

Diventare una Donna

xan griffin RfFRYmvu6JE unsplash

Non ho sempre adorato essere nata donna. Quando ero bambina trovavo più divertente mescolarmi e giocare con mio cugino e i suoi amici maschi che perdere tempo dietro pentolini e bambole.…

30 mar 2022

Basta cosi

tamara menzi HQ Vh1fSWHk unsplash

In questi giorni osservo e osservo il dispiegarsi delle scelte di coloro a cui abbiamo conferito il compito di guidarci, i politici, gli esperti, gli statisti, e realizzo sempre di più quanto le scelte che stanno facendo siano senza futuro, poiché è senza futuro la logica che le muove.…

10 mar 2022

La più grande epidemia di tutte si chiama Paura

ian taylor mwUk4oNxkkA unsplash2

Ieri mattina ci siamo svegliati con il cuore pesante.…

25 feb 2022

Cosa è vero e cosa è reale?

kilarov zaneit KjqNGd0sCTQ unsplash2

Ricordo ancora le prime situazioni in cui da bambina, cresciuta in una famiglia dove era facile avere fiducia dei grandi e di quello che mi insegnavano e trasmettevano, mi sono trovata ad affrontare da sola situazioni che mi obbligavano ad allargare la mia prospettiva e far entrare qualcosa di inatteso……

30 gen 2022

2022 - Ti auguro un anno miracoloso!

iStock 1355894962

Ogni anno, con l’approccio del capodanno mi ritrovo a scegliere una parola che possa essere la colonna sonora del mio nuovo anno e una parola molto insolita ha fatto capolino tra le mie intuizioni e ha voluto essere vista e considerata: la parola miracolo.…

31 dic 2021

Il buio dell'inverno

fabrice villard Du41jIaI5Ww unsplash

Ci stiamo entrando. Giornate sempre più fredde e più corte. Alberi spogli e scuri che delineano silhouette scheletriche contro cieli sempre più bianchi. Sta arrivando l’inverno e tutto rallenta e si cristallizza, come se la natura trattenesse il respiro e si spegnesse.  Ma è solo una pausa.…

30 nov 2021

Quale realtà scegli?

david watkis UKjPDfyJI4w unsplash

Io trovo che uno dei concetti più affascinanti dell’universo quantico sia il concetto della molteplicità delle linee temporali o infinite possibilità.  Cosa significa in maniera pratica?…

11 nov 2021

Parliamo di vibrazione...

cia gould 5 WsIPUwhlI unsplash

La conoscenza è potere. La comprensione profonda o consapevolezza di ciò che impari lo è ancora di più.  

Sono certa che tu sia entrato in contatto col concetto di energia e vibrazione.…

28 set 2021

Non sei solo

hannah busing Zyx1bK9mqmA unsplash2

Ci sono due fondamentali aspetti della nostra ordinaria esistenza che ci tolgono un enorme potere: il non avere stima di noi stessi e il sentirsi diversi, inadeguati e isolati.…

30 ago 2021

"Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo"

vonecia carswell 0aMMMUjiiEQ unsplash

Il Mahatma Ghandi pronunciava queste parole più di 70 anni fa e ci affidava una formula magica di cui ho compreso pienamente la portata solo grazie alla fisica quantica.…

31 lug 2021

La vera libertà

rowan heuvel e S Pe2EmrE unsplash

So da sempre di essere uno spirito libero. Ho accarezzato sogni di indipendenza da quando ero bambina. La mia immaginazione è sempre stata popolata da avventure e da viaggi.…

30 giu 2021

Dall'amore per il potere al potere dell'Amore

design

Questa frase sembra un gioco di parole, ma in realtà è un portale verso dimensioni di esistenza di incommensurabile bellezza.…

28 mag 2021

Niente è come sembra

randy jacob A1HC8M5DCQc unsplash2

“Niente è come sembra. ” Questa affermazione potrebbe causarti un senso di disagio. E’ naturale.  

Perché l’ultima cosa che desideri è non saper valutare cosa hai di fronte e/o non saper prepararti adeguatamente per ciò che potrebbe arrivare.  

La tau mente desidera solo controllare e pianificare.…

3 mag 2021

Sciogliere i nodi della tua vita

miguel a amutio P1Qg kJoxiU unsplash

C’è una cosa che facciamo tutti e della quale siamo profondamente ignari. Ma è la cosa che in assoluto rallenta di più e soprattutto scombina e appesantisce di più le nostre vite.  Si chiama resistenza.  

A cosa resistiamo? All’esperienza della vita stessa.  Come resistiamo?…

30 mar 2021

Permettiamoci di respirare la Primavera...

call me fred FEYJKelnJ4g unsplash 2

Lo so siamo nettamente in anticipo, e il tempo metereologico non è una certezza ormai, ma queste giornate di primavera precoce sono un regalo speciale e un balsamo meraviglioso per il nostro spirito compresso.…

1 mar 2021

Il potere catartico del teatro

yiran fu Xz7385onZF0 unsplash

Rifletto molto in questo periodo. E più vado in profondità dentro me stessa, più riesco a comprendere la complessità e la meraviglia della vita.…

29 gen 2021

Come entrerai nel Nuovo Anno?

iStock 1282506565

Siamo alle ultime battute di un anno intenso e sfidante come mai prima d’ora. Un anno che ha messo ognuno di noi alla prova in maniera e con modalità diverse. Un anno di confine tra un passato bruscamente interrotto ed un futuro ancora pesantemente offuscato dalla precarietà e dall’incertezza.…

31 dic 2020

Picchiare la testa contro un muro

ben white yy3GonY48N0 unsplash

Picchiare la testa contro un muro sembra una cosa negativa. Ma in realtà è solo dolorosa.…

10 dic 2020

Un nuovo livello di Gioco

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I sistemi sociali in cui prevale la sopravvivenza sono dominati da emozioni molto primitive come la paura, ma quando la coscienza evolve a livello individuale o collettivo l’obiettivo si trasforma da sopravvivenza ad evoluzione. E noi come umanità stiamo letteralmente vivendo questo passaggio dimensionale.…

2 nov 2020

Vivere senza Certezze

christian sterk PvPayVQwUiA unsplash2

Questo 2020 ci sta regalando una sfida evolutiva gigantesca: imparare ad uscire dallo schema di default che tutti possediamo, che è quello di appoggiarci alla certezza di ciò che ci è familiare, per imparare ad affidarci alla nostra capacità di affrontare qualsiasi cosa, anche la più inattesa e monumentale, con……

1 ott 2020

Mind the Gap

artur tumasjan n9QMxwaTb7c unsplash3

E’ da quando vivo a Londra che questa frase 'mind the gap' è’ entrata a far parte del mio quotidiano.…

31 ago 2020

Quello che semini, raccogli

johan nilsson QcZrEkxGTro unsplash

Quante volte hai probabilmente sentito questa frase, ma ti sei davvero reso conto di ciò che significa?…

31 lug 2020

Il Tempo è ORA

stephen leonardi wPlzrculha8 unsplash2

Perso, incolore, confuso, stanco, frustato… queste sono le emozioni di cui sento parlare più spesso in questi giorni.  

La maggior parte di noi sta ora pagando il prezzo della corsa fatta tra marzo e metà giugno per abituarsi ai drastici cambiamenti imposti alla nostra vita.…

30 giu 2020

Il tuo cuore SA

simon migaj VjIm5 UkvfY unsplash

In un momento della nostra vita dove il tam tam continuo delle notizie ti indirizza verso l’incertezza, la paura e la preoccupazione io voglio veramente essere la voce fuori dal coro e aiutarti a riflettere sulla fiducia. Ma che tipo di fiducia?  La fiducia in te stesso.…

28 mag 2020

Un nuovo vocabolario

valentina conde pPFZibBBLGc unsplash

Il potere delle parole è innegabile. Esse, esattamente come i pensieri, posseggono una energia creatrice o distruttrice.  

Prova a ricordare come ti abbia ferito profondamente il giudizio di qualcuno a causa delle parole che ti ha cucito addosso.…

30 apr 2020

Chi vorrai essere quando tutto questo finirà?

bankim desai XShUaqahkZM unsplash

Questa crisi ci sta togliendo tutto quello che avevamo e ci sta regalando tutto quello che non avevamo più: il tempo e la riscoperta della semplicità di vita.  Ma come stiamo accettando ed integrando nella nostra vita questi regali farà una differenza enorme.…

30 mar 2020

Il valore del tuo tempo ORA

fabrizio verrecchia Ai7sV3SSMIQ unsplash2

So che tutta la nostra attenzione in questo momento è monopolizzata da ciò che sta succedendo intorno a noi.…

18 mar 2020

Equilibrio

patrick fore JBghIzjbuLs unsplash2

Equilbrio è la parola magica alla base dell’intero Universo. Equilibrio è ciò che tiene insieme tutto ciò che esiste ed è percepibile con i nostri sensi. Quando gli organismi, i sistemi e la natura vanno fuori equilibrio possiedono un naturale meccanismo di correzione che li riporta in equilbrio.…

28 feb 2020

Davvero un nuovo inizio

toni lluch JoRoy500nCc unsplash

Gennaio 2020. Voglio considerare questo anno un nuovo inizio. Cosi tanto è successo negli ultimi mesi ed è come se un volume intero nella storia della mia vita di fosse chiuso completamente.…

30 gen 2020

2020 - Diventare Grandi

iStock 1164849246

Ieri camminavo nel sole, baciata dalla bellezza di una giornata lucida e splendente e mi chiedevo cosa potermi augurare, cosa poterti augurare per il nuovo anno già alle porte…

E senza troppa fatica una intuizione ha fatto capolinea nel mio cuore.…

31 dic 2019

Gli effetti speciali della meditazione

ARTEM KOVALEV FK3XUCFTAVK UNSPLASH2

Dopo l’ultima potentissima esperienza che ho fatto non riesco più a tenere per me una cosa che la maggior parte di noi ancora ignora: ognuno ha la capacita di trasformare ciò che non funziona nella nostra vita. Ognuno. Nessuno escluso.…

30 nov 2019

Cosa è l'Amore?

steve halama YRgPxwbvY0E unsplash

Amore. Tutti pronunciano questa parole migliaia di volte nella loro vita, ma sei davvero sicuro di conoscere il suo completo significato?…

30 ott 2019

Guarire è una scelta

william farlow IevaZPwq0mw unsplash

Guarire e’ una scelta. E' una affermazione forte, lo so e sento già qualcuno dirmi “ma figurati Annalisa, e chi non lo sceglierebbe allora?…

30 set 2019

Il potere corrosivo del giudizio

jimmy ofisia F1fYhS2zYS0 unsplash

Non credo che sia semplice comprendere quello che sto per condividere con te, ma questa consapevolezza sta acquisendo tale valore nella mia vita che mi sento spinta a cercare tutte le modalità possibili perchè la maggior parte di noi la comprenda.…

31 ago 2019

Preziosa Solitudine

keegan houser Q t4SCN8c4 unsplash

C’e’ una differenza enorme tra scegliere la solitudine o sentirsi soli. la lingua inglese possiede due parole differenti per esprimere questo concetto : "aloneness" e "loneliness". "Aloneness" è uno stato dell’essere un desiderio di spazio, silenzio, respiro.…

29 lug 2019

Quanto stanco/a sei?

erik jan leusink O7ePLfRRlBs unsplash

Stanchezza è una parola che stanca solo a pensarla. Ma in questi giorni non posso fare a meno di trovarla nei miei pensieri.…

30 giu 2019

Il significato della felicità

jurica koletic 321003 unsplash2

Cosa intendi per felicita’? Di cosa hai bisogno per renderti felice?   Quali sono gli ingredienti della vita che ti servono?   Sai cos'è la felicità per te?   La associ a un sentimento?   O la felicità è uno stato di consapevolezza per te?…

2 giu 2019

Cambiare prospettiva senza spostarsi

chuttersnap 496718 unsplash2

Sappiamo tutti cosa e’ la prospettiva, è  la visione che otteniamo di qualcosa a seconda del punto in cui ci posizioniamo a guardarla. Ma è cosi facile dimenticare quanto incida nella nostra vita quotidiana e quanto influenzi la qualità della vita stessa.…

30 apr 2019

Tutto va bene

jeremy bishop 394202 unsplash

Una delle ultime riflessioni intorno a cui la mia mente e il mio cuore stanno concentrandosi è la polarità. La polarità, o la percezione degli opposti è ciò che rende l’esperienza di vita su questo pianeta particolarmente unica.…

30 mar 2019

Siamo super-eroi

tk hammonds 743182 unsplash5

Qualche settimana fa ho condiviso con te le mie riflessioni sulla crisi che stiamo vivendo e ti ho raccontato la mia fiducia nell’evoluzione del nostro potenziale umano verso orizzonti mai esplorati finora.…

28 feb 2019

Un altro modo...

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E’ gennaio e sono al mare. Mai prima d’ora avevo trascorso le mie giornate invernali qui ed il cambiamento di ritmo e scenario rispetto al solito è forte. Come la natura potente che urla nel vento e nelle onde del mare.…

29 gen 2019

2019: Abbi il coraggio...

2019 Tris

Un’altro anno sta per terminare nel continuum delle nostre vite e, per tanti questo significa riflessioni, bilanci e buoni propositi. E’ naturale farlo.  Anche se la fine dell’anno è una semplice “convenzione” condivisa, scandisce un passaggio nel quale diventiamo più introspettivi.…

31 dic 2018

Sei connesso?

rawpixel 778690 unsplash

“Hai campo? ”

Ero in treno pochi giorni fa, di ritorno da una settimana di “iniziazione” attraverso un workshop intensivo davvero incredibile e le mie orecchie hanno involontariamente ascoltato la conversazione di due teenagers, agitati perché non riuscivano a connettersi ai loro profili social in tempo reale.…

30 nov 2018

Trovare il tuo scopo di vita

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Non so se la provi anche tu, ma l’irrequietezza o addirittura l’ansia di trovare il tuo scopo di vita è ciò che attualmente caratterizza l'esperienza di tantissime delle persone che mi contattano per fare chiarezza e dare direzione alla loro esistenza. C’e’ tanto malessere in tutti.…

30 ott 2018

Saggio, selvaggio e ... libero

vladimir vujeva 378469 unsplash

Per quanta paura ti faccia questa affermazione so che per il tuo “bene” la devo condividere con te.  

Non puoi mai smettere di scegliere. E, ogni scelta che fai incorpora delle conseguenze per te e per gli altri. Hai una profonda responsabilità delle tue scelte.…

28 set 2018

Una vita meno "personale"...

lo ken 626331 unsplash2

Mi ci e’ voluto un po’ per comprendere la vera portata del suggerimento filosofico “non prendere tutto personalmente” ma le proficue letture di questa estate hanno davvero aiutato molto a mettere le cose in una prospettiva in cui comprendo e mi sento capace di cominciare a praticare questo suggerimento con……

31 ago 2018

Te lo meriti o no?

ishan seefromthesky 277746 unsplash2

Agosto, le sospirate ferie, le vacanze sognate per mesi si stanno finalmente materializzando. Presto sarai felicemente libero dalle routines che scandiscono le tue settimane e per un breve periodo avrai forse la sensazione di sentirti più vivo.…

2 ago 2018

Che vergogna ...

caleb woods 182648 unsplash3

Lo sai quali sono nella maggior parte dei casi le emozioni più annichilenti che ci condizionano la vita è dalle quali cerchiamo di fuggire in tutti i modi architettando le strategie e le soluzioni più varie e talvolta anche inconsciamente complicate? L’umiliazione e la vergogna.…

1 lug 2018

C'e' solo Vita

galen crout 574534 unsplash2

E’ una primavera molto diversa per me, questa primavera 2018. E non solo per il tempo metereologico che in certe giornate ricorda più novembre che maggio.…

31 mag 2018

"Le parole sono tappeti volanti"

aaron burden 64849 unsplash4

“Le parole sono tappeti volanti” dice una delle mie autrici preferite, Caroline Myss e io ci credo completamente.  

Ma cosa significa davvero questa affermazione?…

30 apr 2018

Gli angeli esistono e talvolta vendono calzini

carlo d agnolo 379969 unsplash2

Non abbiamo proprio idea di dove incontreremo il prossimo maestro di vita…

Siri è un ragazzo senegalese scuro scuro e con un sorriso bianchissimo. Una di quelle figure che sono comparse da anni nei nostri posteggi.…

31 mar 2018

Sarò felice quando...

alexandra kirr 322679 unsplash4

"Sarò felice quando… sarò felice se…" E’ cosi facile ragionare in questi termini. Siamo assolutamente abituati a farlo.  Immaginiamo che la nostra felicità sarà veramente tale solo quando e solo se avremo raggiunto la condizione che abbiamo identificato come determinante per permetterci di provare tale emozione.…

28 feb 2018

Focus, Focus, Focus...

jakob owens 198235

Lo ripeto a te, perché ho bisogno di non dimenticarlo io. Il Focus è vitale, essenziale, magico nella tua vita.  Senza focus le tue fotografie sono prive di nitidezza e prive di prospettiva, sono piatte e confuse.…

30 gen 2018

2018 - Affettuosi Auguri per Te!

2018

Lo so che in questi giorni di fine anno i tuoi pensieri gravitano inevitabilmente intorno alle tue aspettative per l’anno nuovo.  

Se hai avuto un anno complicato e faticoso, nutri la speranza che il prossimo anno sia diverso.…

31 dic 2017

Vuoi sentirti forte e sicuro sempre? Cambia il modo di valutarti

bart larue 314563

Non ci crederai, ma il 90% delle persone che si rivolgono a me mi raccontano che, in uno o più ambiti della loro vita si considerano mancanti di fiducia in se stesse.…

28 nov 2017

Perdonare, non dovrebbe essere cosi difficile ma...

NaoKitanoFlickr2

Sono sicura che "perdonare" non è una azione che ti stimola molto, perchè ti fa sentire debole in un mondo dove il successo è dei forti.…

31 ott 2017

Il paradosso dei nostri giorni

AmandaTipton

Non so se tu hai già colto questa sfumatura prima di me, ma qualche giorno fa, dopo aver visto un film ambientato in tempi medievali  mi sono ritrovata a riflettere su qualcosa che abbiamo costantemente davanti agli occhi, ma forse proprio per questo, non riusciamo a vedere.…

28 set 2017

Il profumo della scelta giusta

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L’estate come sempre mi aiuta a riflettere, perché ho trovato un posto dove è più facile mettere distanza tra me e il mondo.…

31 ago 2017

Scegliere di essere te

CharlesRodstrom2

“La chiave (di una vita appagante e significativa) è racchiusa non tanto in quanto possediamo dentro di noi, quanto nella nostra volontà di identificarci con quello che possediamo dentro di noi.…

28 lug 2017

La mente è meravigliosa e meravigliosamente pericolosa...

la mente

La fascinazione che la mente ha sempre avuto su di me è davvero grande. Ricordo lo stupore e la meraviglia che ho provato quando, da bambina, ho visto Yuri Geller in televisione piegare i cucchiai con la sua energia psichica.…

29 mag 2017

Essere in sintonia

iStock 000007662714XSmall

Sembra proprio che questa sia la chiave di tutto. Del tuo successo, della tua ricchezza, della tua felicità. La sintonia.  

Ma sintonia con che cosa?  

Sintonia con te stesso.…

28 apr 2017

Come si realizza una vita che ti rappresenta?

marcobraun3

Qualche settimana fa ti ho parlato del senso di responsabilità o meglio della tua respons-abilità.…

29 mar 2017

Diventare Respons-abili

helenK flickr

Il mio 2017 e’ cominciato con una domanda piuttosto precisa: “come posso diventare diversa per creare risultati diversi nella mia vita? ” e voglio davvero che questa sia la costante colonna sonora che accompagnerà le mie giornate presenti e future.…

27 feb 2017

2017, let's make it different!

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The old 2016 with its sweet and savoury flavours is running towards a young 2017 that waits at the end of the road. In just a few days we will turn into a new year and energise again.…

29 dic 2016

La nuova ricchezza

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Sei anche tu tra i nuovi saggi e visionari che stanno comprendendo quanto i vecchi modelli sociali e culturali e le vecchie impostazioni mentali abbiamo profondi limiti e una data di scadenza ormai prossima?  

Io continuo ad incontrare persone cosi.…

1 giu 2016

La storia che ti racconti

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Uno degli spunti piu` forti che ho raccolto un paio di settimane fa quando ho chiesto a chi mi segue di raccontarmi i suoi pensieri e` stata l’ansia, la paura di non farcela.  

Questa emozione e` davvero una malattia quasi virale.…

18 mag 2016

Cosa ne pensi?

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Questo blog sara` un po` una sorpresa perche` a differenza del solito non voglio condividere con te  le mie riflessioni riguardo a qualcosa, ma piuttosto stimolarti a riflettere tra te e te e condividere con me quello che senti importante, pressante, incombente o sorprendente nella tua vita.…

4 mag 2016

Voglia di leggerezza

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E’ primavera e la differenza piu` grossa e` la luce.…

20 apr 2016

"Che diavolo di lavoro fai?"

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E` buffo scoprire quanto tante volte si diano le cose per scontate finche` non si incontra la persona con il candore giusto che fa riflettere in un  modo completamente diverso.…

6 apr 2016

Natura: la cura per tutti

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Sono nata in un’area delle prealpi definita la citta’ giardino e il verde me lo porto nel sangue da sempre. Mio nonno era un giardiniere-poeta che mi ha insegnato a vivere la vita con gentilezza e rispetto delle persone, delle stagioni, dei fiori e delle piante.…

23 mar 2016

Disimparare per imparare

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Sembra un assurdo ed un controsenso ma in realta’ quando ci avviciniamo a comprendere meglio come funzioniamo neurologicamente, disimparare o lasciare andare cio’ che abbiamo memorizzato e’ davvero il processo che ci aiuta ad imparare di piu’.…

9 mar 2016

Io sono abbastanza

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“Quando smetti di ottenere di piu’ di cio’ di cui in realta’ non hai bisogno, che e’ quello che tutti cerchiamo di fare, liberi una immensa energia per fare la differenza con cio’ che hai”.…

24 feb 2016

Diventare Grandi

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Ma quando si diventa grandi? Ti sei mai fatto questa domanda? Da bambini c’e’ stato un momento in cui questa affermazione ha cominciato a presentarsi regolarmente negli scambi con i nostri genitori.…

10 feb 2016

Fare la differenza. Qualche pensiero in piu'...

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Ho gia’ scritto qualcosa su questo tema, ma continua ad essere cosi fortemente presente nel mio cuore da aver voglia di continuare a condividere con te qualche altro pensiero al riguardo.  

Fare la differenza non e’ forse quello che tutti vorremmo?…

27 gen 2016

Non ho tempo

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"Non ho tempo". Questa affermazione che ripetiamo meccanicamente decine di volte nella nostra giornata e’ stata il cuore delle mie riflessioni di fine anno. Perche’ anche io la uso a dismisura e perche’ voglio uscire da questa bugia.…

13 gen 2016

2016 - Un anno pieno di significato

2016

Poche, pochissime ore e saremo pronti a celebrare un nuovo capodanno.…

31 dic 2015

Love is all you need

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L’amore e’ tutto cio’ che desideriamo veramente perche’ e’ l’unica emozione che ci fa sentire profondamente vivi, che ci elettrizza, ci scalda, ci illumina, ci fa espandere. E’ una emozione di pienezza, di completezza e di benessere.  

Perche’ sto cosi bene quando sono amato?…

16 dic 2015

Osare di piu'...

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"Osare di piu'" . . . Non so perche’ ma questa frase mi frulla nella testa da qualche giorno come un mantra.…

2 dic 2015

"Goals"

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"Quello che ottieni raggiungendo i tuoi obiettivi non e’ cosi importante come chi diventi nel farlo" (Henry David Thoreau) 

Questa affermazione ha davvero una profondita’ speciale perche’ questa chiave di lettura solitamente ci sfugge.…

18 nov 2015

Sii gentile con te stesso

KateTerHarr

"Ricorda, hai criticato te stesso per anni e non ha funzionato.  Prova ad approvare te stesso e guarda che cosa succede" (Louise Hay)

Prova ad approvare te stesso e guarda che cosa succede…

Difficile vero?…

4 nov 2015

Fare la differenza

beyourself

Fare la differenza non e’ difficile, ognuno puo’ fare la differenza in cio’ che vive, nelle sue relazioni, nel suo lavoro, nella sua carriera, nel suo tempo libero, basta metterci la passione.…

21 ott 2015

Fuori dall'ombra...

dvs

Marika, 23 anni, un bel sorriso pulito e sincero, un curriculum scolastico di incredibile ricchezza, attivita’ extra-scolastiche a livello non-profit di tutto rispetto, padronanza di 4 lingue e… una inconfessabile timidezza e paura ad esporsi.  

Risultato?…

7 ott 2015

La chiave della felicita'

cindeesniderre2

Leggo queste parole della poetessa Jane Kenyon stamattina e ci trovo riassunta la chiave della felicita’… 

“Usa in maniera appropriata i tuoi doni. Proteggi il tuo tempo. Nutri la tua vita interiore. Evita il rumore eccessivo. Leggi buoni libri, trattieni belle frasi nelle tue orecchie.…

23 set 2015

Perche' no?!

lizwest

E’ cosi facile percorrere sempre le stesse strade, ripetere gli stessi gesti all’infinito, usare le stesse reazioni che abbiamo imparato a gestire cosi bene.…

9 set 2015

Conosci Te Stesso

knowthyself2

L’estate e’ sempre per me un momento di enorme gioia, perche’ nello splendido paradiso in cui trascorro le mie giornate e’ facile intrattenere interessanti conversazioni con amici ed ospiti che sono rilassati e disposti a farsi coinvolgere dalla mia inarrestabile curiosita’ per tutti gli argomenti che riguardano il potenziale umano.…

26 ago 2015

Holy-Days

Holy Days

Siamo arrivati al cuore dell’estate, l’agosto che la maggior parte di noi sogna per 12 mesi interi perche’ significa finalmente e di nuovo vacanza.…

12 ago 2015

Perche' io non posso?

TomWaterhouse2

Perche’ io non posso ? "Perche’ non posso avere quel gioco? Perche’ non posso mangiare il gelato a colazione? Perche’ non posso stare alzato fino a tardi come te?…

29 lug 2015

Pensieri di una notte di mezza estate

miguel virkunnen carvalho

“Amnesia d’amore”. Ho letto questa bellissima associazione di parole in un blog e mi ha subito ispirato profonde riflessioni.  

Che bello se ogni tanto ci permettessimo “un’amnesia d’amore”.…

15 lug 2015

Essere come tu mi vuoi... una ricetta per tante lacrime

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Laura e’ una splendida donna, 55 anni portati con eleganza e leggerezza. Un sorriso da bambina, un corpo snello, aggraziato e sottile.  

Ha volteggiato nella sua vita come una piuma portata dal vento: apparentemente senza fatica.…

1 lug 2015

Piccole (Grandi!) donne crescono...

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Amo questo lavoro che mi sta portando in costante contatto con persone desiderose di espandersi, crescere e sperimentarsi di piu’. E tante di queste persone sono donne. Meravigliose, creative, appassionate e proprio per questo tribolate, frustate ed ansiose.  

E’ naturale, normale e positivo.…

17 giu 2015

Vivi la realta' o i tuoi sogni?

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Questa domanda e’ molto meno banale di cio’ che sembra.  

Si perche’ vivere la realta’ significa spesso essere intrappolati in qualcosa che ha tolto completamente sostanza e colore ai tuoi sogni.…

3 giu 2015

Hai Paura?

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Alzi la mano chi non ha paura di qualcosa. La paura e’ l’emozione piu’ condivisa al mondo, perche’ in realta’ e’ alla base di tutte le forme di stress che sperimentiamo quotidianamente.  

Non ci sarebbe stress, se non ci fosse paura di qualcosa.…

20 mag 2015

Dare e Prendere

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Ho appena terminato di leggere un libro affascinante: Adam Grant  “Dare e Prendere: un rivoluzionario approccio al successo”. Un libro che ha nutrito il mio cuore di quel tipo di notizie e di conferme che mi piacciono tanto: quelle relative alla possibilita’ di un mondo migliore.…

6 mag 2015

Fallire per Risplendere

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Quando chiedo alle persone che si rivolgono a me quali sono le loro paure 9 volte su 10 sento parlare di fallimento. Abbiamo tutti paura di fallire in qualcosa. Perche’ questa paura? Perche’ siamo tutti figli della cultura del risultato.…

23 apr 2015

Ma tu ce l'hai una relazione a ... prova di bomba?

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Spesso all’interno delle nostre relazioni ci facciamo mille domande e mille problemi perche’ si innescano meccanismi di controllo e manipolazione occulti che derivano dalle nostre ansie o timori personali o dai bisogni e dalle ansie dei nostri compagni.…

8 apr 2015

Quattro Passi fuori dalle Regole

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Se sei nato nel mondo occidentale in una famiglia classica e normale le regole sono molto semplici:

Vai a scuola, scegli una carriera od un lavoro, comprati qualche cosa, fai un mutuo (magari), sposati, fai dei figli, aspettati delle promozioni e qualche aumento di stipendio, comprati ancora qualcosa di piu', vai……

25 mar 2015

Non e' cio' che fai per vivere che conta...

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Non e' cio' che fai per vivere che conta, e’ cio’ che fai della tua vita che conta. Ho recentemente fatto una piccola presentazione su questo tema e, siccome mi sta particolarmente a cuore, voglio condividerlo anche con te.…

11 mar 2015

Ma tu ce l'hai un "personal kit"?

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Qualche volta abbiamo davvero bisogno di aggrapparci a qualcosa perche’ il colpo che abbiamo incassato ci ha piegato in due e siamo completamente storditi e confusi.  

Qualche volta il carico che abbiamo sulle spalle e’ cosi pesante che non abbiamo piu’ fiato per fare un passo in piu’.…

26 feb 2015

Cosa mi sta raccontando questa situazione di me stesso?

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Se c’e’ una lezione ricorrente nella mia vita, una che ho imparato in mille modi diversi, e’ sicuramente quella di smetterla di dare la colpa agli altri quando qualcosa non funziona. Perche’ sto dicendo questo?…

11 feb 2015

Non mi stanchero' mai di invitarti a...

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Non mi stanchero’ mai di invitarti a tirare fuori la tua scintilla piu’ vera. E’ qualcosa che trasforma la vita COSI TANTO.…

28 gen 2015

Sicurezza in te stessa: qualche riflessione per tutte le donne in ascolto…

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Se sei una donna, a qualsiasi eta’ ed esperienza di vita tu appartenga, concorderai con me. Le aspettative ed i giudizi altrui sono la cosa che ci avvelena di piu’ l’esistenza.…

15 gen 2015

2015: Sei pronto per un Anno Straordinario?

2015

Siamo proprio agli sgoccioli… un’altro anno terminera’ tra qualche ora e il nuovo 2015 si affaccera’ presto con tutto il suo carico di aspettative, buoni propositi, desideri per noi e la nostra vita.…

31 dic 2014

Ti auguro...

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Natale, tempo di auguri, tempo di riflessioni, tempo di desideri.  

E’ normale in questi giorni pensare agli altri, almeno in termini di cosa regalare, di cosa augurare.…

17 dic 2014

Viaggiare Leggeri

travellight

Viaggiare leggeri e’ qualcosa che si impara quando si comincia a viaggiare spesso.  

Ricordo con orrore una delle mie prime vacanze da giovane studente: ero partita ai primi di luglio e sarei tornata ad inizio settembre, le due mete: Isola d’Elba e Puglia, traghetto e treno.…

3 dic 2014

Avere successo: cosa significa davvero?

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Avere successo, essere una persona di successo non ha lo stesso significato e valore per tutti.…

19 nov 2014

Ritrovarsi

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Mi piace l’energia di questo verbo riflessivo. Ritrovarsi, ritrovare se’. Implica il riconoscere di essere sempre esistiti, ma di esserci persi di vista. Che e’ un po’ quello che abbiamo fatto o stiamo facendo tutti. Perderci di vista.  

Perderci di vista e’ sopravvivere dentro la nostra stessa vita.…

5 nov 2014

Brilla senza Paura

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Il problema della stima personale e della fiducia in se stessi e’ un tema che affligge la maggior parte di noi.  

Ed e’ una diretta conseguenza del sistema educativo e sociale in cui siamo cresciuti.…

22 ott 2014

Essere o non Essere. Questa e' la domanda.

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Si, questa e’ la domanda piu’ importante che puoi farti. Quella che ti trasforma davvero la vita.  

Essere cio’ che vuoi sperimentare. Essere cio’ che vuoi fare. Essere cio’ che vuoi avere.…

9 ott 2014

Sentirti Bene. La tua potente bussola interiore

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La nostra attitudine piu’ comune e condivisa e’ quella di complicarci la vita.…

24 set 2014

Essere indaffarati e' una decisione

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“Come spendiamo i nostri giorni e’, naturalmente, come spendiamo la nostra vita” Annie Dillard. Non ho potuto fare a meno di fermarmi anni fa quando ho incontrato questa frase. La consapevolezza che ha risvegliato mi ha tolto il fiato.…

10 set 2014

Tempo di Giocare!

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Se c’e’ una cosa splendida delle vacanze e’ che ti aiutano ad essere giocoso, rilassato, informale e spontaneo. In vacanza tiri il fiato e, di solito, non ti preoccupi di essere all’altezza delle aspettative di nessuno.  

Dormi di piu’ e… ridi di piu’!…

27 ago 2014

La Curiosita' e' la tua Amica Migliore...

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La vita e’ davvero una fantastica esperienza di apprendimento e una delle doti piu’ intriganti da possedere e’ la curiosita’. Se sei curioso la noia semplicemente scompare dalla tua vita perche’ trovi sempre un motivo con il quale stimolare la tua attenzione.…

13 ago 2014

Andra' Tutto Bene

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Ricordi quando mamma ti raccoglieva da terra, con le ginocchia sbucciate, il naso che colava e le lacrime salate che ti inondavano la maglietta?  

Poi ti stringeva forte e ti sussurrava “Va tutto bene, andra' tutto bene…” stringendoti e cullandoti. Quella frase era magica.…

30 lug 2014

Cosa Determina la Qualita' della Tua Vita?

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Sembra quasi impossibile accettarlo, perche'siamo bravissimi ad inventarci scuse di ogni tipo, ma la qualita’ della tua vita dipende semplicemente da due fattori: la qualita’ dei tuoi pensieri e dei tuoi atteggiamenti, che sono, peraltro, completamente collegate: i tuoi atteggiamenti sono una conseguenza dei pensieri e delle convinzioni che nutri,……

16 lug 2014

Sei Sexy?

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Sono certa di aver risvegliato la tua attenzione usando la parola “sexy”… Ma. “essere persone sexy” non e’ qualcosa che tutti si riconoscono facilmente.…

2 lug 2014

La differenza tra visualizzare ed avere una visione

vision

Sono profondamente felice perche’ ieri sera grazie ad una lettura che stavo facendo ho avuto una intuizione profonda che mi ha permesso di tradurre in concetti e parole una importantissima differenza che avevo gia’ colto ma non avevo ancora visto con questa trasparente chiarezza:  la differenza tra visualizzare e avere……

18 giu 2014

Meno e' di Piu'

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Sono stata catturata da questo concetto qualche mese fa e mi sto impegnando a farlo diventare una sana abitudine perche', ogni volta che sono capace di implementarlo, provo un piacere profondo.…

4 giu 2014

Il Coraggio di Dire Basta

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Lo so che non e’ semplice cio’ che sto per dirti, perche’ mettera’ automaticamente in moto le tue paure, le tue difese e i tuoi sensi di colpa… Ma quando la vita che hai non ti corrisponde piu’ e sei totalmente spossato, disperato ed infelice, tu hai il diritto di……

21 mag 2014

Un Nuovo Mondo?

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Mai prima d’ora il potere del singolo nell’influenzare la comunita’ e la societa’ e’ stato cosi grande.  

La tecnologia e’ egualitaria: oggi giorno puoi avere una brillante idea e farla diventare “virale” in poche ore.…

7 mag 2014

Come Dentro Cosi Fuori

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Che sensazione meravigliosa quando attraverso le parole di qualcuno che stai leggendo od ascoltando percepisci un’allineamento interiore con quella “verita’”.…

23 apr 2014

Guardare dall'alto...

GrandCanyon

Sono giorni che osservo le cose dall’alto: ho avuto la fortuna di salire sull'Empire State Building a New York e sulla Tower di Chicago e qualche giorno fa mi trovavo al Grand Canyon in Arizona, a contemplare il Colorado River snodarsi sinuoso attraverso la roccia coloratissima dell'altopiano.…

9 apr 2014

Vivere con il Cuore

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Il segreto di una vita felice e’ la passione. Quando sei appassionato sei temerario ed invincibile. Ma invece ti costringi a vivere una vita intera nella tua testa. Sei diventato logico, razionale, attendibile, prevedibile. Tutto il contrario della passione di cui sopra.…

26 mar 2014

Stai Vivendo la Tua Verita'?

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Un paio di settimane fa parlavamo di elasticita’ e del fatto che l’elasticita’ si costruisce da dentro, si costruisce a partire da te stesso.…

12 mar 2014

Elasticita'

resiliency

Mi e’ capitato recentemente di ascoltare questa parola e me ne sono subito innamorata: “l’elasticita’ e’ la capacita’ di una sostanza o di un’oggetto di ritornare alla sua forma originaria”.…

26 feb 2014

L'Amore incomincia da Te

love

Felice settimana di S. Valentino! Amore e' una parola che ricorre costantemente in questi giorni: cartoncini di auguri, fiori, gadgets, pensieri. . . E' bello avere la nostra attenzione cosi bombardata da una parola bella come "AMORE", una volta tanto. . . Ma sai veramente cosa significa l'AMORE?…

12 feb 2014

2014 - Un Anno di Possibilita'

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2014 - Ti auguro un Anno davvero speciale! E ti dico anche che e’ assolutamente POSSIBILE! Indipendentemente dai vincoli che hai ora, dalla situazione in cui vivi, dalle tue condizioni e da cio’ che stai sperimentando nel presente.…

30 dic 2013

Azione: il Tuo Potere in Movimento

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Ci siamo arrivati! Siamo finalmente giunti al tuo ultimo super-potere: l'Azione! L'Azione e' il piu' potente di tutti perche' e' attraverso le tue azioni che tu rendi concreti i tuoi sogni.  

“L'Azione e' la chiave fondamentale per ogni successo" Pablo Picasso.…

19 dic 2013

L'importanza della Tua Decisione

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Sembra che la vita sia una decisione continua, non e' forse vero?  

Incominciare a decidere per te stesso e' cio' che succede quando diventi adulto: i tuoi genitori smettono di scegliere per te o di dirti quello che devi fare e ti offrono la responsabilita' delle tue scelte.…

12 dic 2013

Il Magnetismo della Tua Attenzione

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Se L'Intenzione ti fa scegliere il perche', la tua ATTENZIONE o FOCUS e' cio' che porta il "COSA" verso di te.  

Hai mai sviluppato un nuovo interesse in qualcosa? Immaginiamo che tu incominci a pensare ad una citta' che vuoi visitare. . .…

5 dic 2013

Il Magico Potere delle Tue Intenzioni

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Ecco qua, come promesso, sono di ritorno per aiutarti a padroneggiare i tuoi Super-Poteri e il primo e' l'INTENZIONE. Che cosa e' l'intenzione? L'intenzione e' lo scopo dietro l'azione. E' la ragione per cui tu decidi di muoverti in una certa direzione o meno, fare qualcosa o no.…

27 nov 2013

I Fantastici Quattro

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Ci scommetto che incomincerai a ridere se ti dico che sei un super-eroe, ma e' assolutamente vero.  

Il modo in cui il tuo cervello funziona, il modo in cui la tua Mente interagisce con il tuo Corpo, il modo in cui la tua Consapevolezza finalizza lo show. .…

17 nov 2013

Sogni ad occhi aperti

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“L’immaginazione e’ piu’ importante della conoscenza” - A. Einstein

Chi nel mondo degli adulti ha mai avuto il coraggio di dirti una cosa simile? ? ? Ma questa affermazione di Mr. Einstein e’ cosi profondamente vera!…

26 ott 2013

"Cicaleggio" interno ....

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Che energia quando affronti una situazione nuova! senti l’emozione e l’adrenalina crescere nel tuo corpo: una combinazione di aspettative positive e di timore, ma improvvisamente una vocina ti sussurra nelle orecchie: “non sei capace di farlo”. . . “non sei bravo abbastanza” . . .…

9 ott 2013

Modifica la tua Mentalita'

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Vuoi una vita diversa? Aggiorna il tuo modo di pensare!  

I risultati che otteniamo nella nostra vita non sono altro che il prodotto degli schemi e delle abitudini mentali che utilizziamo.…

12 set 2013

Il Potere di un Sorriso

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Sorridere e' un atto cosi semplice, ma molte persone sembrano non avere alcuna ragione per farlo.  

Credono che sia necessario avere un motivo speciale per sorridere e non ne trovano alcuno nelle loro giornate troppo veloci ed impegnate.…

3 set 2013

Questo e' il mio segreto...

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"E' molto semplice: non si vede bene che con il cuore. L'essenziale e' invisibile agli occhi.…

11 ago 2013

Attenzione: Bellezza in corso...

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La Bellezza ispira e riempie di gioia. Dovunque incontriamo la Bellezza il nostro cuore canta, il nostro umore migliora, il nostro spirito si sente piu' leggero. . . Il pianeta Terra e' cosi incredibilmente bello: ogni cosa su questo pianeta ci ricorda la perfezione e la meraviglia della Vita.…

31 lug 2013

Tu Sei Speciale!

youarespecial

Tu sei speciale: hai mai davvero pensato a te in questo modo? Ognuno di noi e' un essere unico ed irripetibile, abbiamo impronte differenti, cervelli differenti, caratteri differenti e le nostre esperienze ci plasmano e ci modellano in modalita' del tutto UNICHE.…

24 lug 2013

GDPR test

xxxxxx…

New News Letter Page

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non possiamo risolvere i nostri problemi usando lo stesso tipo di mentalita' che li ha creatialbert einstein

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